2017大腳丫二鐵賽

時間：20170827(日)
地點：鰲峰山公園(自由車場)
人員：什麼跟什麼夜跑團…等等
里程：約40KM(跑6k+騎29k+跑5.5k)
爬昇：約480M
相簿：(所有相片連結)
航跡：(@Garmin Connect)、(@Ride with GPS)
略記：

好久沒參加轉換的鐵人賽事了，這場實在是因為夜跑團跑友們熱血又熱情，跟著一起報名了，剛好弟也有報名，就一塊去玩玩了~

其實大腳丫二鐵賽我也來過三次了，對這裡的路線也算熟悉，而賽前幾週的跑量很少很少，騎量是勉為其難還算ok~ 當然陸上二鐵就沒有游泳，只是自己滿擔心跑步的，每天都想練跑，但每天都懶惰地得過且過，其實，體能表現很明顯的，有練就有，沒練就沒有，趁賽前一週有加強一下跑步，尤其是練了一次的temp run，增加了一點點信心~

雖然今天天氣與往年一樣非常熱，加上賽程短，大家強度都會拉很高，想必跟跑狀況肯定是異常辛苦，肌力不太夠，尤其是跑步，一開賽，我就跟著弟 jijay 的步調跑，大約是4分半的速度，這對一整年沒練跑的我來說，大概是極限了，肌耐力快爆了，才跑一段後就好後悔，沒準備幹嘛來報名呀! 唉~~ 所幸，距離並不長，第一段路跑約6k(官方資料是5.3k，包含繞內圈來算，實測約近6k才對)，跑得非常喘，咬著撐，硬是跟著 jijay 一塊進去T1轉換。

沒習慣比賽真的生疏多了，T1花了許多時間在擦汗穿卡鞋，哈哈~ jijay 都出轉換區了(他沒卡)，我還在上卡中，還好，一開始就是上坡，路我也算熟，所以也沒很擔心會被前面的拉太遠，不一會兒，遇到弟上坡中，就喊了一聲，各自努力了哦!!! 加油~~~ 第二折返點領信物處，遇到獵犬哥，就一塊騎乘，後段回程算保守穩穩地騎進到 T2了(因為我很怕後段路跑出狀況)。

進入 T2 還是擦個汗補個水換跑鞋，又是快2分鐘了，哈哈~~ 管它的，心態是放的很開，反正就是這樣眉~~~ ^_^ 第二段路跑，只要沒抽筋就ok啦~邊跑邊找看看有沒有人可以跟跑的，結果沒有，那就照自己的節奏了，看了手錶，接近五分速，哇~才五分速怎麼好痛苦呀~就邊跑邊心理建設，開始數"樹"，調好呼吸、不要抽筋、水站喝水、腳不被淋濕、我很痛苦，前面與後面的也不會太輕鬆地~ ok、ok、ok~ 為自己加油，沿路還超了幾位跑友，就這樣子，耶~~進入終點啦~~~!! 哇，順利完賽~丫門~ 領成績時轉頭也看到獵犬哥也進來了~(原本以為他應該在我前面)。

天氣熱加上高手群都去當志工，我很慶幸取得分組8，M40算是很競爭地，幸運啦~~感謝夜跑團友們的幫忙，弟 jijay 第一次參與轉換賽事，也跑得不錯哦~ !! 話說回來，賽前一週那次的 temp run 真的幫了自己，很有效~


總結： 體能表現騙不了人，還是那句話，有練就有，沒練就沒有，一直以來的我，沒有競爭壓力，偶爾參賽只是想維持繼續運動的動力~~~!!!  唉~自己要再加油啦~






這次一起報名的夜跑團團友們~~~合照~

運動那麼久，好像首次共同參與同項賽事~?

第一段路跑回程，與弟一同進入T1轉換~

jijay跑得輕鬆優雅，我是垂死掙扎樣~~哈哈~

穿鐵人服就知道自己真的胖了~奶奶都快成B罩杯了~呵呵^_^

第二段路跑回程，即將進入終點囉~~ 耶!! 沒抽筋~~ 開心!!

與獵犬哥合照~ 吃冰啦~~


大腳丫二鐵，最期待的就是這碗冰~~~





頒獎~~

獵犬哥分組也有上台喲!!







其它團友照片~~共同欣賞~~回味~~

生叔好像也是第一次玩二鐵~~~ 厲害!!

THE END~~