2011 永不放棄の西濱200K

活動：2011永不放棄の挑戰極限西濱200K
時間：20111105(六)
地點：台灣中部
人員：王牌、順天叔、勇仔、阿本、哲緯、榮展、騎樂謝大哥、+與賽車友共約4000多人吧!
距離：約197KM 移動均速：34K/H 均踏頻：78
路線：

南下(至南端折返點)
大甲體育場(0km) → 大安港路(縣132) → 左轉中山北路→ 右轉台61線(5.1km)
→ 台61線續行台17線(16.2K)(26km)
→ 中彰大橋(26.5km) →台17線21.6K處 靠右續行(31km)
→ 台17線33.2K處 右轉續行(42.8km) → 台17線35.5K處 左轉(45km)
→ 台17線54.5K(補給站)(63km) → 台17線55.5K處 左轉(73.5km)
→ 台17線89K慈海宮(98km) [南端折返點]

北上(至大甲體育場)
台西慈海宮(98km) → 台17線54.5K(補給站)(133km)
→ 台17線40.3K處 左轉續行(146.5km) → 台17線33.3K處 左轉續行(153km)
→ 中彰大橋(168km) → 台17線16.2K處續行台61線 (170km)
→ 左轉中山北路(台61線139.4K) (191km)
→ 右轉大安港路(縣132)(192km) →大甲體育場 終點(196km)

航跡檔如下：(或 Garmin Connect)



接下來看圖說故事，圖片不照順序…想到那key那~ 也感謝01車友提供的照片~~

嘉峰兄~~

哇…後面來了一列專車~ 轉頭看了幾次，跟了一會兒~

獨騎的我~~                                                                          右圖：小小火車頭~天叔

哲緯正想脫離集團中~??

一陣一陣的列車~


又獨騎了約一段路~~~


左為雲149車隊、右為榮展、哲緯、阿本領騎的列車~

出發後，因天未亮，當時還在熱身段，緩緩地跟了149車隊一段距離，但因他們車陣相當長，又好像不太給輪車的樣子，加上輪車的速度不甚穩定，有點忽快忽慢的感覺!!?? 索性自己騎自己的…過中彰後，我就飛越他們了~~ 直到快至折返點之前約30K吧~遇到日光車隊的二位大哥，速度很穩，與他們互輪，之後，榮展的排長也加入行列~ 我們就四人順利至折返點 Check ~ 但可惜的是排長回程就沒再遇到~


沒路肩也沒慢車道的中彰大橋…感謝車友馬汀林詳盡的路程介紹，本章有部分照片來自於他的部落格)。

值得一提的是，就在過橋後不久，路邊有位編號4x6車友，意外摔車跌倒，當我經過時，已有數位車友在幫忙，並開燈警示後方車，最後救護車也到了……回到家透過01才知，尚在釐清是疾病引發跌倒、還是外來撞擊而摔車時，最後，該位車友到院前已過世了…哇^^ 真的滿震驚~我不認識4x6車友，但願他安息(R.I.P.)。也警剔自己，無論如何，平安快樂才是騎車的本質~一切安全第一 ^^ 切記~


中彰大橋看過去的火力發電廠


長長的車龍陣~~

天叔你看那裡呀?? 

謝大哥與貨卡尬車中~~


好炫的安全帽~~~                                              右圖的我…不知在那一段混在車陣中啦~~~


左：千沛車隊的盧教練~                                                     右：騎樂車隊的謝大哥~


又是一列專車…                                                                   右邊則是喵喵車友~


南端折返點：台西…慈海宮


這有路肩的橋…該不會是西濱大橋吧~?!!


回程中的嘉峰~ 他好威哦! 出發後不久即破胎，且最後還能騎出如此佳績~ 若是我，心情鐵定大受影響，搞不好會直接騎回彰化!? 哈… 所以一場活動賽事也能考驗出車友的「心理、生理」的素質呢~~


回程的路上，我躲在五人小組中…~~ 嘻 ^^  在我後面就是E-ma 小邱(也好像在叫我自己…哈)… 他果然是菁英組的，經驗老到~


頂著烈日、逆風~~~北上啊^^^

大會終點門牌到啦~~~~~

小江應該是第一位進場的吧~~ 超快地~

日光車隊車友…


前面二位日光車友、我、e-ma小邱、另一位車友…五位同時進點囉~~ 恩^^大家配合的很好~~我被小邱開玩笑地唸了一下，因為我頂風時會加速，哈…真的嗎?我倒沒注意到~~

榮展很厲害哦~少年~讚啦....

阿本也到啦~~ 閃電 不是叫假的啦^^


趁車友不多時，先自拍一張先囉~~

因為在回程過半前，就將折返點補的一瓶水給喝掉了，但距離還有60~70K 呀! 怎麼搞呀…只剩泡著冰梅的半瓶水，So...我得非常節省著喝…抵達終點後，再補一瓶水後，才覺得超舒服的…之後，看著早已在終點的小江吃著熱騰騰的鹽粥~與他打聲招呼後，心裡正猶豫要不要拿一碗吃呢!? 好吧…肚子驅動著雙腳，也拿了一碗吃啦^^  邊吃邊與 E-ma 的小邱、日光車隊的兩位車友，閒聊著，關於回程頂著逆風，我們五人互相輪車的體驗與配合~~ 哈^^^ 小邱真的很有經驗，不斷叮嚀著我們速度不要過快，輪車頻率要快…結果證明，這樣的效率很高~得以讓我們順利回到終點~ 


與阿本、榮展、王牌…先至小七 吃思樂冰~ 消暑~

順天叔也來囉~~~

盧教練~~

一直找不到豎管的水標貼紙~早晨出發先，就將一張戴著鋼盔小豬貼在龍頭豎管上~感謝它一路陪我頂風~哈

吃完冰後，再至大型看板前合照~~~ 讚啦…平安完賽…~~

最後完賽成績是5:47:20，真棒~平安完賽，替自己喝彩一下吧…~~


官網公告，我竟是分組第一耶~~ 哈 ^^ 高興喲…可能也是因為許多勇咖都沒來，我們這種小咖的才有機會出頭呀^^


總排順位是第六 ~~~


單車身活以後，這算是人生中的第一次200Km~~ 學到不少經驗，LT與O2Max應該也可以提升一點吧~~ 而生理數據控制上，我一開始並無拉高強度，反而順順地跟著前方車陣，200K耶，還很遠的哩~~ 當然偶爾還是爆了心跳，但不會太久，並趕緊躲在後頭多休息，尤真是獨騎時，跟本就是在逍遙遊似的，休息等下一車陣上來。

補給方面：我早餐提早吃，全程無下車補給，吃了4~5包能量包及一塊小七的銅鑼燒~水共喝了三瓶~可能早點有提早吃，所以能量包約1個多小時才吃1包，其實有點強迫自己吃啦，儘量不要讓饑餓感出現。

騎乘策略：哈^^ 那來什麼策略呀，唯一的策略就是順順騎，保持約70~90轉速、心率抓在75%~85%Max，若有跟到車的話，小心保持安全距離，畢竟輪車車友並非你熟悉的隊友，所以安全距離維持好，有一段與榮展排長互輪時，就與他溝通了一下，指明我們兩個互輪並注意路況指示手勢，不要你騎你的，我騎我的，這樣彼此才會有點默契，速度維持、路況安全也才有顧到。

最後，也感謝阮大、順天叔的來回接送~~感恩^^^

但也要談談這次NS主辦單位：
一、交管人員、人數真的是大有問題，指示標牌也不足，部分路段還得用猜的才回到主線~~
二、出發時間甚早，天色未明，主辦竟無強制性要求車友配載車燈，這更是糟糕~
三、折返點除了水外，也該提供食物才是，說實在，在Check蓋章時，補了一瓶水，想再伸手去拿條香蕉，竟都沒有…只好再吞一包自己帶的能量包~~~唉~!

整個上午活動下來，就200K而言，我所感覺仍瑕不掩瑜啦~ 除了在芳苑段出了牛車貨車的相撞的1死12傷的意外車禍(所幸發生當下，時間甚早，參與活動的車陣應該都還未有人抵達事故現場吧!?)，只是看到救護與現場人員呼喊聲，真的夠嚇人的了。另外，4x6車友的摔車意外死亡(真正原因仍待釐清)更是令我大驚，這二起事故，導致119救護車來來回回穿梭，讓我們在當下膽戰心晃了一陣子，回想起來，還真的有點麻麻地~

騎車…快樂、平安…最好~~~  記住^^^