芬園寶藏寺祈安福醮…昔日Chicago Bulls有鐵三角，看我們這身打扮就知，我們是Decathlon金三角…^_^
1102：20101102RC晨騎_四百崁 by jijiong at Garmin Connect - Details
在北部補冬養生了二天，該是消耗卡路里，今日有點冷，亦是出騎的好日子，與順天、柏生叔的新車(T3)約騎，柏生叔常笑人家騎小折是俗不可耐，結果自己倒是也購入啦~~哈~~~所以今天真的很好笑耶…~ 今日騎四百崁很不順暢，因為右腳卡鞋底板掉了一顆螺絲，且另二個螺絲也鬆了…恩，還好鳳山寺好心車友借我工具，以後也要注意檢查車況與人身部件，才不會騎到一半發生狀況呀!!!
1103：20101103RC午騎_台中出公差 by jijiong at Garmin Connect - Details
下午利用時間去台中辦事，天候良好，決定單車行，去程風勢稍大，回程順暢，原本預計從成功嶺切入南屯的，但找不到路，只好接回學田路，回程走高鐵再接至中山路台1縣乙,今日最高時速在大度橋上騎出來，可能是稍微順風，有48K/H，可見那個壯哥平路均速45K是多強呀~~!! 覺得近來自己體能有好一些了…以往平路要撐30以上都一下下就不行啦…現在好些囉…~~重點是怎麼想減個肥，都瘦不下來哩…!! 唉
1104：20101104RC晨騎_堤岸邊,148 by jijiong at Garmin Connect - Details
順天、柏生叔、jijiong共三人，清晨多雲陰涼，氣象報告10%降雨率，但感覺好像會下雨，從聖安路接堤防邊河濱路及溪岸路、至彰南路14丁右接148員草路上到139回家。edge500今天的踏速一直不穩，似有若無，邊騎邊調整很困擾，後來上到148時，聽從柏生叔的建議，整個重新抓取，終於顯示正常(但現在看一下圖形的踏速資料又看似有記錄到，這就怪了!?)，可能是一開始受干擾沒感應很準確吧!!!
1107：20101107RC晨騎_139.彰南路 by jijiong at Garmin Connect - Details
30K.25K/H。前幾天下著毛毛細雨，也懶了二天(這幾天也吃多呀!)，想想該出門動動，近六點才出門，天仍末亮、多雲陰涼，往公園路出發，沿139至銀行山，快至楓杭時，飄了一小絲細雨，見瞄頭不對，怕雨襲，趕緊下米粉崎，往彰南路回程，雨最後應該是沒下吧!? 回市區至金豆漿買早點回家…~~~雖然沒能騎至鳳山寺，但有運動到，流了點汗，達到目的了…^^^
1108：20101108RC晨騎_四百崁.139 by jijiong at Garmin Connect - Details
43K_23K/H。阿本今晨約騎7100，但因我得載小朋友上課，時間上可能會來不及而作罷，最後他陪我騎騎四百崁，中山路出發，美利達公司旁的大圳溝邊岸(員東路),左切員水路上四百崁至鳳山寺,139回。高手陪騎就是不一樣，會激發出點潛能的，況且最近國內輪組大廠航翊公司請他測試未上市的新輪組，他尚在適應，回去要寫報告的…哈哈，所以在四百崁路段，能咬住他就算不錯啦!雖然，後段被一位登山車友擾亂了一下，但整體感覺很好，今天氣很不錯，最低溫18°c，有點冷，所幸現在出門都穿UA的緊身衣保暖性很好，UA的衣服真得棒~~難怪 MLB大聯盟選手也競相穿著…@@@
1110：20101110MB晨騎_二百崁 by jijiong at Garmin Connect - Details
約41K_21K/H。賢哥、阿本、順天、謝大、jijiong共五人，今天我騎登山車MB，一樣至百果山叉路口，左上二百崁至139回程，在花壇等謝大哥時，才按下START，所以記錄上少了應該有4~5km吧~今晨很冷，氣溫一直在15°c排徊，保暖性很重要，順天叔戴出迪卡農牌腿套，謝大哥穿「華碩」防風長袖的車衣，阿本穿Mavic防風衣，賢哥說他用「跑0」就夠了…看著大伙各出奇招防寒，我也該回家翻箱找找其它抗寒裝備了，不然怎麼受得了呀^^另外，回程遇到高手苑大，就一同下坡啦。
1111：20101111RC晨騎_碧興路.148 by jijiong at Garmin Connect - Details
44km(27k/h)。今天分二組上攻148與139叉路口，柏生、順天、jijiong三人往彰南路出發，而阿本、謝大、苑大、賢哥、一元則從中山路攻擊148，不過，當我到時，阿本兄等人已等我們許久啦~~，我們從彰南路轉14乙線的碧興路.碧山路再上攻148員草路至139線，這路線也不錯，很順暢! 因此，在台14乙線上的柏生叔就發揮了他的大力金鋼腿的威力了，令我們在後面呼天喚地…也追不上他，^^ 清晨139線上氣溫與昨日接近都約15°C(顯示最低竟有14°c...哇^^)，可能身體也適應了，內穿長袖緊身保暖排汗衣，外加一件短車衣，另準備一件背心式風衣…這樣剛剛好，很舒服!但，沿路鼻水直流，所以也要注意口鼻保暖~
1114：2010單車環化賽
1117：20101117MB晨騎_寶藏寺.148 by jijiong at Garmin Connect - Details
44K(21.9K/H)。順天、柏生叔、jijay、jijiong。環化賽後休了二天，今晨多雲陰涼，均溫18.5°C，但輕鬆騎，很舒服…騎車真是好~路線由彰南路出發，轉至芬園寶藏寺上148至139回，寶藏寺從今天起連續三天作祈福醮，三十年才一次，規模甚大。今天大弟jijay也來騎了，算是第二次出騎吧，我登山車出發，他平時有慢跑，體能不錯，算都跟得上，我三不五時還得跟在他後頭輪車哩…~~回程在139上遇到阿本兄…就一起下坡啦@@
1118：20101118RC晨騎_寶藏寺.米粉崎 by jijiong at Garmin Connect - Details
46K(20.3K/H)。阿本兄、jijay、jijiong。天氣依然是多雲涼冷。路線：公園路上139、148下至寶藏寺參拜、米粉崎上至139回程。今天輕鬆騎，一面與阿本兄聊天，jijay也都跟得上，他真的有潛力的，加上體重又輕，多練習點應該會很強的。途經寶藏寺又再次參拜，之後上米粉崎，阿本兄一人領騎，一會兒就不見人影了，果不其然的爬坡高手呀~~另外，GC改版地圖，卻全是英文地標，不理想…~~
1121：彰化_埔里直達車
1123：20101123RC晨騎_彰南路.祥光寺.137 by jijiong at Garmin Connect - Details
20101123RC晨騎_彰南路.祥光寺.137 at Ridewithgps(另一套單車線上GPS應用軟體)
41km(23.8k/h)。雖然六點多才出門，但今晨感覺有變冷了，碼表顯示約18°C，中山路出發，彰南路接祥光寺旁中山路至139，148下至137山腳路回程。原本想從進安路上去的，後來覺得不妥，印象後段路況不見得適合公路車的，而今天騎得很慢，當作是有氧區間練習吧~至祥光寺才發現沒帶到心率帶，所謂的慢，就只能憑感覺了…而148員草路下坡路段，有幾處風景滿開闊的可看很遠，滿舒服的，至137山腳路(彰員路)恰逢上班上課潮，人車鼎沸，要很小心騎!今早家裡有客人(二姨婆拜訪)，回程順路買早點給大家用…
1125：20101125MB晨騎_店仔崎.安溪崎.石牌崎 by jijiong at Garmin Connect - Details
32k(16k/h)順天、柏生叔、jijiong。好久沒騎登山車，今天我們就登山車出發，來個上上下下，661的帽子也入手很久了，試戴後感覺不悶熱，加上頭巾後，圍度很密合，安全性十足，就戴它出門啦，路線就是以往常走的…崎…~登山車好處就是遇崎就爬，路況不好更是游刃有餘，清晨五點多天還未亮在福山里那一段還摸黑上山，先爬上福山山中街至稜線後，下坡至安溪路再爬店仔崎至安溪東路，繞安溪寮一圈後，再爬上安溪崎至139禾家牧場，四面佛區經田坑路爬石牌崎，至139高山青簽到處回家。在earth 上看衛星圖航跡有點辛苦，索性找出GC放置KML檔伺服器位置，再將它連結至Google maps後看路跡就明朗多了，bing maps真的還不行啦! 舉例這次路跡在google maps上顯示連結： http://0rz.com/tcCkcS (track points 關掉會好看些)。
sixsixone越野安全帽來一張，而晚間於金馬球場打籃球~~好一陣子沒摸球了，依然神準，籃外空心…哈
1127：20101127RC晨騎_四百崁 by jijiong at Garmin Connect - Details
45K(22K/H)。阿本、Banny、jijiong。中山路出發，切入美利達公司沿岸，轉員東路至137山腳路，再接員水路上四百崁至鳳山寺，139回程。好久沒與 Banny 騎車了，他粗壯依然，平路爆發力十足，但近三個月才騎三次，所以一到四百崁就把我們海放啦…嘻^_^，現在我騎四百崁也漸入佳境，跟著阿本也不會離太遠了，爬坡雖說體重輕會有幫助，但也是可以磨練出一定程度的。
1129：桃園單車直達陽金3P
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